Tabi bu, nası bir bünyeye sahip olduğunla ilgili. Bazı insanlar çok yakıyor. Nası işse artık ? Ben anlamadım. Ben mesela, çok az yerim ama kilom azalmaz.
İlle de kilo alıcam diyorsan, hiç hareket etme, ne yediğin çok önemli değil. Bol bol tereyağlı makarna üstüne de bol şerbetli hamur işi tatlı yersen, süreç hızlanır. On hafta sonra, sumocular nasıysa sen de öyle olursun. Feci şişersin. Ben tavsiye etmiyorum ama, sen bilirsin tabi. Sen nası istersen.
Kilo almak için neler yapıyor siz değerli arkadaşlar? Tabi genel olarak kilo vermeye çalışılır.
günde 1 litre süt falan içiyorum hatta 5 öğün yiyorum ama aynı kiloda saydırıyorum.